Cynk - przyczyny i objawy niedoboru

Aktualności

Ich niedobór i zbyt mała podaż prowadzą do nieprawidłowego przebiegu procesów metabolicznych, dysfunkcji pracy najważniejszych narządów oraz osłabienia działania układu immunologicznego. Jednym z najważniejszych pierwiastków dla organizmu ludzkiego jest cynk, którego niedobór prowadzi do niekorzystnych zmian w organizmie.

Cynk - rola w organizmie człowieka

Cynk jest pierwiastkiem należącym do grupy mikroelementów, który wpływa na szereg procesów zachodzących wewnątrz ludzkiego organizmu. To bardzo ważny związek, którego głównym źródłem jest zdrowa, zbilansowana dieta, bogata w mięso, jajka kurze, nasiona słonecznika i dyni, a także czosnek i cebulę. W przypadku pojawienia się niedoboru, który może prowadzić do rozwoju ogólnoustrojowych dolegliwości, ważne jest uzupełnianie poziomu cynku, dzięki wysokiej jakości suplementom diety, które są łatwo przyswajalne i w pełni bezpieczne, jak na przykład Zincuprin w tabletkach. 

Obecność cynku w organizmie jest bardzo ważna, ze względu na jego wpływ na działanie wielonarządowe oraz funkcje metaboliczne.

Jego głównym zadaniem jest:

·         ułatwianie przyswajania innych, ważnych witamin i minerałów,

·         obniżanie poziomu cholesterolu,

·         wspomaganie regeneracji tkanek i mięśni,

·         przyspieszanie procesu gojenia się stanów zapalnych w organizmie i na ciele, na przykład trądziku,

·         zachowanie właściwej kurczliwości i pracy włókien mięśniowych,

·         poprawa pracy i funkcjonowania mózgu,

·         ochrona komórek przed działaniem i namnażaniem się wolnych rodników.

W przypadku wystąpienia niedoboru cynku warto korzystać ze środków farmakologicznych, które dostępne są w aptekach internetowych. Wiele aptek, na przykład Gdziepolek.pl oferuje możliwość porównania cen, dzięki czemu możliwy jest zakup najbardziej korzystnych cenowo suplementów.

Przyczyny niedoboru cynku w organizmie

Choć cynk wymagany jest w ciele ludzkim w śladowych ilościach, jego odpowiednia podaż jest niezbędna do zachowania prawidłowego funkcjonowania organizmu. Na jego niedobór są szczególnie narażone osoby, które nadużywają alkoholu, bądź posiadają dietę ubogą w składniki pochodzenia odzwierzęcego, na przykład wegetarianie. Z niedoborem cynku mierzą się również osoby zawodowo uprawiające sport, stosujące leki moczopędne, a także posiadające choroby utrudniające wchłanianie składników mineralnych w jelitach. 

Objawy niedoboru cynku

Głównymi objawami niedoboru cynku w organizmie są:

·         znaczny spadek odporności, częste przechodzenie infekcji bakteryjnych i wirusowych,

·         nadmierne wypadanie włosów oraz łamliwość i kruchość paznokci,

·         pocenie się, zwłaszcza podczas snu,

·         uczucie suchości w ustach,

·         pojawienie się zmian zapalnych na skórze, na przykład trądziku różowatego,

·         pogorszenie jakości widzenia,

·         utrata węchu i smaku,

·         zaburzenia pamięci i koncentracji,

·         uczucie zmęczenia, senności i znużenia,

·         pojawienie się białych plamek na paznokciach,

·         niechęć do życia, depresja, obniżenie samopoczucia.

Doskonałym sposobem na uzupełnienie cynku jest suplementacja sprawdzonymi produktami farmakologicznymi. Niedobór substancji niesie za sobą szereg objawów, które utrudniają codzienne funkcjonowanie i prowadzą do pogorszenia się zdrowia, dlatego podczas wystąpienia objawów zbyt niskiej podaży cynku warto rozpocząć jego suplementację.