Naturalne sposoby walki z przesuszeniem skóry

Skóra jest w istocie najbardziej obszernym organem ciała ludzkiego. Odgrywa pewną rolę w odtruwaniu organizmu, jednak zdecydowanie większą odgrywa w mechanizmach wchłaniania. Jedna trzecia krwi organizmu znajduje się w cienkich naczynkach krwionośnych skóry, której powierzchnia u przeciętnego człowieka wynosi 2 metry kwadratowe. Na 1 centymetr kwadratowy przypada trzy miliony komórek, 10-20 porów, 12-15 gruczołów łojowych i 90-120 gruczołów potowych, nie mówiąc już o 2-3 ciałkach czuciowych, które reagują na zimno, i sześciokrotnie wyższej liczbie tych, które reagują na ciepło.

Przyczyny i konsekwencje suchości skóry

Jedną z przyczyn suchości skóry jest zaburzenie równowagi kwasowo- zasadowej. Stan taki spowodowany jest przez:

• zbyt bogatą w produkty kwaśne lub zakwaszające dietę (proteiny, zboża, cukier)
• dietę zbyt ubogą w produkty zasadowe (owoce, zielone warzywa)
• nadmiar używek (tytoń, alkohol, kawa, herbata, narkotyki)
• inne czynniki zakwaszające (stres, nerwowość, siedzący tryb życia lub nadmiar sportu).

Konsekwencjami tych zjawisk są:

• Niedobory minerałów. Osoba, która jest nadmiernie zakwaszona, cierpi na niedobory cennych mikroelementów, gdyż zasadowe minerały zużywane są na neutralizowanie kwasów, a ponieważ minerały zasadowe znajdują się w każdej tkance, wysuszenie skóry jest nieuniknione.

Od czasów starożytnych aloes używany jest do ochrony przed słońcem, wiatrem, upałem

• Utrata wody spowodowana niedoborem minerałów, szczególnie chlorku sodu, czyli organicznej soli, która reguluje poziom nasycenia wodą i równowagę kwasowo- zasadową komórek. Jej główne zadanie polega na przepuszczaniu odpowiedniej ilości płynów do komórek, do przestrzeni międzykomórkowej. W skórze właściwej i tkance podskórnej woda z tkanki łącznej jest w większości wodą pozakomórkową.
• Zaburzenia cyrkulacji krwi. Naczynia włosowate są niezdolne do rozszerzania się, skóra jest zimna. To zjawisko jest charakterystyczne dla chronicznego stresu. Złe nasycenie wodą skóry może też być spowodowane akumulacją krwi w organach głębiej położonych, czego przyczyną jest nadmiar jedzenia lub zbyt częste posiłki. Proces trawienia wymaga wtedy ciągłej koncentracji krwi w organach trawiennych. Dlatego często po posiłku następuje spadek temperatury w peryferyjnych częściach ciała, w efekcie czego odczuwamy dreszcze. Suchość skóry jest konsekwencją tego wewnętrznego braku równowagi.

Inne przyczyny suchości

• Nadmierna utrata wody w wyniku procesów oddechowych (para wodna), wydalania moczu (choroby nerek, używanie leków moczopędnych), zaburzeń trawiennych (wymioty, biegunka) oraz pod wpływem warunków klimatycznych (suche, zimne, gorące powietrze, słońce, wiatr).
• Niedobór nienasyconych kwasów tłuszczowych.
• Nadmiar tłuszczu pod skórą uniemożliwiający przenikanie wilgoci na zewnątrz.
• Niedobór krzemionki. Między krzemionką a metabolizmem wapnia istnieje pewien szczególny związek. Kwas krzemowy uczestniczy we wchłanianiu wapnia pochodzącego z pożywienia, przez co stymuluje tworzenie nowych włókien kolagenu koniecznych do budowy tkanki łącznej i wpływających na elastyczność głębszych warstw skóry.
• Niedobór witaminy A. Ale uwaga! Nadmiar tej witaminy może również powodować suchość skóry.
• Zbyt mała ilość płynów wypijanych w ciągu dnia.
• Niedobór estrogenów zmniejsza wydzielanie sebum, wpływa na zatrzymywanie wody i sodu. Kobiety „pulchniejsze” są lepiej chronione przed wysuszeniem skóry dzięki tłuszczowi, który zawiera estrogeny.
• Używanie kosmetyków, które zatykają pory.