Naturalne wyszczuplanie ziołami

Drenaż i usuwanie toksyn

Ogólny drenaż organizmu pozwala go dogłębnie oczyścić i pobudzić mechanizm usuwania zanieczyszczeń. Sprzyja wyszczuplaniu i poprawia witalność, przygotowuje też grunt dla innych substancji o działaniu wyszczuplającym. Przykłady roślin o działaniu drenującym:

• Brzoza (liście) – usuwa toksyny i odpady metaboliczne, ma działanie oczyszczające.
• Wrzos (kwiatostan) – sprzyja eliminacji i działa oczyszczająco.
• Czarna porzeczka (liście) – pobudza pracę wątroby i nerek, sprzyja więc utracie masy ciała.
• Jesion (liście) – eliminuje toksyny, działa oczyszczająco i poprawia pracę jelit.
• Herbata jawajska, czyli ortosyfon – wpływa na pracę wątroby, sprzyja eliminacji, wspomaga redukcję masy ciała.
• Mniszek lekarski (korzeń) – chroni wątrobę, wpływa na proces eliminacji toksyn.
• Lipa (biel): drenaż wątroby i woreczka żółciowego, działanie oczyszczające i wspomagające utratę wagi.
• Czarna rzodkiew (korzeń) – reguluje pracę woreczka żółciowego, drenuje wątrobę.
• Pokrzywa (liście) – wspomaga eliminację, usuwa zmęczenie, remineralizuje, oczyszcza.

Baccharis – roślinna detoksykacja

Spośród jej składników należy wymienić przede wszystkim dużą zawartość flawonoidów. Właściwości oczyszczające tej rośliny opierają się na działaniu poprawiającym trawienie, odtruwającym wątrobę, nasilającym diurezę i regulującym poziom cukru we krwi. W przypadku nadmiaru pożywienia carqueja hamuje odkładanie zapasów tłuszczu i może być znakomitym uzupełnieniem niskokalorycznej diety wyszczuplającej.

Rośliny ajurwedyjskie

Rośliny ajurwedyjskie umożliwiają opanowanie skłonności do tycia i sprzyjają wyszczuplaniu. Przypomnijmy krótko, że pochodząca z Indii ajurweda jest jednym z najstarszych systemów uzdrawiania na świecie. Polega na przywracaniu sensu życia poprzez harmonizowanie organizmu z jego naturalnym rytmem. Oparta jest na tradycji, holistycznym podejściu do witalnych zasobów każdej osoby. Ajurwedyjskie metody lecznicze to zrównoważona dieta, usuwanie toksyn, ziołolecznictwo, masaże i ćwiczenia fizyczne. Nietrudno zauważyć, że takie podejście musi radykalnie wpływać na stan osób z nadwagą. Tutaj jednak skupimy się tylko na jednej z gałęzi ajurwedy – ziołach. Wiedza o roślinach, jaką opanowuje specjalista ajurwedy, jest imponująca. Poniżej krótka charakterystyka kilku z tych roślin.