Bonusowe artykuły niepublikowane w wersji papierowej czasopisma Cabines

suma publikacji: 150
  • Hipotezy na temat starzenia, cz. 6

    Wiedza | opublikowano: 2016-02-05
    Kończymy nasze dossier na temat hipotez dotyczących starzenia się ostatnią częścią poświęconą stresowi oksydacyjnemu, jego skutkom i skuteczności substancji antyrodnikowych.
  • Hipotezy na temat starzenia, cz. 3

    Wiedza | opublikowano: 2015-12-29
    Teoria uszkodzeń molekularnych to kolejna próba wyjaśnienia procesów zachodzących w organizmie i doprowadzających do jego starzenia się.
  • Hipotezy na temat starzenia, cz. 4

    Wiedza | opublikowano: 2015-12-29
    Pora na omówienie jednaj z najważniejszych teorii starzenia się organizmów – teorii stresu oksydacyjnego. Wolne rodniki, które są źródłem owego stresu, są niezbędne w organizmie, ale mogą stać się niebezpieczne, gdy produkowane są w nadmiarze.
  • Roller – odmładzające uszkodzenia

    Technika | opublikowano: 2015-12-17
    Nieduży wałek najeżony mikroigiełkami to jeden z najmodniejszych gadżetów kosmetycznych, a zarazem proste w użyciu i skuteczne urządzenie do zabiegów regenerujących i odmładzających.
  • Zatrucia pokarmowe

    Dietetyka | opublikowano: 2015-12-17
    7 kwietnia Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) postanowiła poinformować o postępach w badaniach nad bezpieczeństwem sanitarnym żywności. Jej zdaniem bakterie i wirusy obecne w produktach spożywczych są główną przyczyną chorób żołądkowo-jelitowych, których skutki mogą być bardzo poważne.
  • Hipotezy na temat starzenia, cz. 2

    Wiedza | opublikowano: 2015-11-03
    Kontynuujemy nasz cykl artykułów na temat starzenia się, przedstawiając teorię hiperfunkcji.
  • Hipotezy na temat starzenia, cz. 1

    Wiedza | opublikowano: 2015-11-02
    Niniejszy cykl artykułów poświęcony będzie różnym przyczynom starzenia się. Warto bowiem oddzielić prawdę od fałszu – przez wiele lat wokół starzenia się narosło wiele teorii, które niekoniecznie są prawdziwe. Dziś przyjrzymy się zagadnieniu wolnych rodników i stresu oksydacyjnego. Ten temat pogłębimy w kolejnych artykułach.
  • Telefon – niezbędne narzędzie komunikacji

    Marketing | opublikowano: 2015-10-12
    Wspaniałe narzędzie służące kontaktom – telefon – jest ciągle podstawowym czynnikiem w zarządzaniu pracą w gabinecie, umawianiu wizyt itp. Jak się nim posługiwać, żeby był naprawdę skutecznym narzędziem pracy?
  • Superfoods – klamath i zielony owies

    Dietetyka | opublikowano: 2015-10-12
    Mikroalgi to źródło witalności odpowiadającej pierwszym formom ziemskiego życia, wykazujące działanie silnie wpływające na odnowę komórkową. Zielony jęczmień to z kolei bogactwo wszystkich potrzebnych organizmowi witamin i silnych przeciwutleniaczy.
  • Stymulacja kolagenu przez światło pulsacyjne

    Technika | opublikowano: 2015-10-01
    Wskazania dla zastosowania światła pulsacyjnego (IPL) obejmują dziś wiele zabiegów (trwała depilacja, usuwanie przebarwień, zmian naczyniowych na skórze, trądziku, blizn...), ale istnieje jedno, które jest kluczowe w arsenale technik mających na celu odnowę skóry – stymulacja kolagenu.
  • Dieta po wakacjach

    Dietetyka | opublikowano: 2015-09-17
    Z pewnością wiele osób jest w stanie stracić na wadze podczas wakacji, kiedy odpręży się umysłowo i włączy w codzienną aktywność więcej wysiłku fizycznego. Niestety – w przypadku wielu innych wyjazd na wakacje i związane z nim rozluźnienie uruchamiają skłonność do folgowania sobie w diecie, co przyczynia się do wzrostu wagi. Zmiana podejścia do odżywiania w połączeniu z prostymi zasadami dietetycznymi umożliwią powrót do normalnej wagi – bez stresu.
  • Wyszczuplanie brzucha

    Wiedza | opublikowano: 2015-07-30
    Już od pierwszych dni wiosny pojawiają się w gabinetach klienci, którzy chcą się poddać zabiegom wyszczuplającym przed nadchodzącym sezonem noszenia skąpych ubrań i wylegiwania się na plaży. Tkanka tłuszczowa zlokalizowana na brzuchu jest wyjątkowo oporna na zabiegi. Żeby ją zredukować, niezbędny jest przemyślany plan działania.
  • Matujące pudry i podkłady

    Makijaż | opublikowano: 2015-07-30
    Podkład jest podstawą makijażu, powinien być jednak dobierany do rodzaju cery i dopasowywany do pudru, żeby ostateczny rezultat wyglądał naturalnie i nieskazitelnie. Jaką konsystencję wybrać? Jak go nakładać? Jaki odcień wybrać? Z niniejszego artykułu dowiecie się wszystkiego.
  • Przeciwutleniacze na wieczną młodość

    Wiedza | opublikowano: 2015-07-01
    Wolne rodniki wpływają na funkcje organizmu i atakują błony komórkowe, niszcząc w ten sposób włókna kolagenu. Ale natura wszystko przewidziała: działanie wolnych rodników hamują substancje zwane przeciwutleniaczami (antyoksydantami). Są one obecne w wielu produktach pokarmowych i w substancjach dodawanych do kremów pielęgnacyjnych.
  • Masaż na miarę

    Masaż | opublikowano: 2015-07-01
    Lepiej postępować ściśle według ustalonego protokołu czy dopasowywać się do klienta? I jak tego dokonać? Elodie, świeżo upieczona kosmetyczka i blogerka, dzieli się swoją wizją i radami dotyczącymi tego, jak modyfikować techniki masażu, żeby w pełni usatysfakcjonować klienta.
  • 50 twarzy szarości – makijaż do czarno-białych fotografii

    Makijaż | opublikowano: 2015-05-25
    Makijaż do zdjęć w czerni i bieli wymaga innej pracy i innych kolorów niż makijaż tradycyjny. Trzeba w nim uwzględnić fakt, że takie zdjęcie nie jest – jak wskazuje jego nazwa – czarno-białe, ale składa się z różnych odcieni szarości.
  • Nowa koncepcja – potrójne podejście

    Wiedza | opublikowano: 2015-05-25
    Ten pomysł – oparty na holistycznym podejściu, uwzględniającym dietę, pielęgnację i aktywność fizyczną – pozwala zrozumieć i opanować różne przyczyny defektów estetycznych, a to umożliwia lepszą opiekę nad klientami salonów urody i klinik odchudzania.
  • Lakiery do paznokci na wiosnę i lato – świat kolorów

    Paznokcie | opublikowano: 2015-05-01
    Lakiery do paznokci to produkty, które stale podążają za modą. I to w różnym stylu – nie tylko dyskretnym i eleganckim, ale też szalonym i fantazyjnym. Przedstawiamy paletę kolorystyczną, która będzie modna w nadchodzących sezonach wiosennym i letnim.
  • Sport a genetyka

    Zdrowie | opublikowano: 2015-05-01
    Regularna aktywność fizyczna poprawia ogólną kondycję organizmu i ma wpływ na jakość życia związaną ze stanem zdrowia. Modyfikacje zachodzące pod jej wpływem dokonują się na poziomie epigenetycznym, w jądrach komórek mięśniowych i tłuszczowych.
  • Masaż głębokotkankowy – ani moda, ani protokół

    Masaż | opublikowano: 2015-03-24
    Masaż głębokotkankowy (deep tissue) jest techniką silnego, głębokiego masażu, bardzo popularną w Ameryce Północnej. W Europie znany jest od niedawna, budzi więc wielkie zaciekawienie i masażyści często pytają o niego podczas szkoleń. Gaëlle Le Corre, specjalistka masażu szwedzkiego, masażu sportowego i deep tissue, wraz ze swoim współpracownikiem – Danielem Paré – wyjaśnia nam podstawowe założenia tej techniki masażu.
  • Korekta cery i „rzeźbienie” twarzy

    Makijaż | opublikowano: 2015-03-24
    Tuszowanie cieni pod oczami, ujednolicanie kolorytu skóry... Co wybrać, żeby zakamuflować niedoskonałości cery? Wystarczy użyć odpowiednich kosmetyków i kolorów, żeby uzyskać efekt w postaci świeżego i naturalnego wyglądu.
  • Algodystrofia

    Zdrowie | opublikowano: 2015-03-10
    Algodystrofia, nazywana też zespołem algodystroficznym lub zespołem odruchowej dystrofii współczulnej, jest to zlokalizowane miejscowo bolesne schorzenie, bardzo złożone ze względu na okoliczności występowania i na sposób leczenia. Algodystrofia to prawdziwa łamigłówka dla wszystkich cierpiących z jej powodu osób z racji tego, że powoduje upośledzenie ruchowe , jej leczenie wymaga podejścia integratywnego. W grę wchodzi tu również pomoc możliwa do uzyskania w salonie.
  • Cenne substancje dla najdelikatniejszych stref

    Wiedza | opublikowano: 2015-03-02
    Okolice oczu, ust, owal twarzy, szyja i dekolt do strefy wyjątkowo delikatne i stale narażone na wpływ szkodliwych czynników. Trzeba o nie zadbać i wybierać odpowiednie kosmetyki, by zapewnić sobie świetlistą cerę i zwalczać oznaki upływu czasu lub zmęczenia.
  • Pielęgnacja na noc – dziesięciokrotna skuteczność

    Wiedza | opublikowano: 2015-02-02
    Nocą skóra regeneruje się, żeby lepiej się bronić i stawiać czoła czynnikom obecnym za dnia. Nocne produkty pielęgnacyjne wzmacniają naturalne mechanizmy metabolizmu skórnego. Mają działanie silniejsze niż zabiegi dzienne i pozostawiają skórę ożywioną oraz zregenerowaną
  • Uporajcie się z niechcianymi krągłościami dzięki kriolipolizie!

    Technika | opublikowano: 2015-02-02
    Kriolipoliza to nowa, rewolucyjna i nieinwazyjna technika zabiegowa, która pozwala redukować tkankę tłuszczową za pomocą zimna. Doktor E., specjalista medycyny estetycznej i anti-age, dzieli się swoim doświadczeniem w jej stosowaniu.
  • Cysty skórne

    Zdrowie | opublikowano: 2015-01-01
    Cysty (torbiele) rozwijają się w mieszku włosowo-łojowym, potowym albo pod naskórkiem i stanowią wykwity o charakterze wrzodowym. Są bardzo często spotykaną zmianą skórną. Mają postać kieszonki o dobre widocznych konturach, a gęstość ich zawartości zależy od pochodzenia. Zazwyczaj są dobrze widoczne, ale ich odkrycia można też dokonać przypadkiem podczas zabiegu w gabinecie
  • Polisensoryczność w produktach kosmetycznych – uwodzić przede wszystkim!

    Marketing | opublikowano: 2015-01-01
    Polisensoryczność nie ogranicza się tylko do świata spa. Jest tak naprawdę wszechobecna. Żel pod prysznic o zapachu czekolady, cukrowy peeling do ciała, krem z dodatkiem orzecha kokosowego... Takie podejście marketingowe jest dziś konieczne, żeby przyciągnąć nowych klientów albo zachęcić tych obecnych do i nakłonić ich do ponownego zakupu produktu.
  • Witamina D

    Zdrowie | opublikowano: 2014-11-21
    Uważana za hormon, a nie witaminę, witamina D staje się aktywna dopiero po przekształceniu w licznych tkankach organizmu. Wiadomo, że wpływa na metabolizm fosforu i wapnia, na stan kości, ale witamina D działa również na inne tkanki. Jej niedobór przyczynia się do rozwoju pewnych dysfunkcji i zwiększa ryzyko rozwoju procesów patologicznych. O jej znaczeniu warto przypominać zwłaszcza teraz, na progu zimy, kiedy dzień staje się krótszy, zakrywamy całe ciało i ekspozycja na słońce jest niedostateczna.
  • Na błysk! – cekiny i brokat w makijażu

    Makijaż | opublikowano: 2014-11-21
    Na wieczór, na ślub, do makijażu scenicznego – cekiny, brokat i inne połyskliwe elementy to idealne uzupełnienie makijażu na takie okazje. Poniżej mały podręcznik używania i nieco historii tego symbolu glamouru.
  • Czynniki stresu zawodowego

    Psychologia | opublikowano: 2014-10-28
    Podobno najbardziej stresującym doświadczeniem w życiu ludzi jest odejście bliskiej osoby, a zaraz po nim – własny ślub. Jednak praca zawodowa również dostarcza wielu powodów do stresowania się i o tym nie trzeba nikogo przekonywać.
  • Przedwczesne starzenie

    Wiedza | opublikowano: 2014-10-28
    Doktor Marie-Laurence Mac Donald, lekarz medycyny estetycznej i dietetyk, wyjaśnia coś, co zainteresuje zarówno kobiety, jak i mężczyzn – mianowicie mechanizmy przedwczesnego starzenia. Przekraczając próg gabinetu kosmetycznego, klienci mają jeden główny cel: wydawać się młodszymi. Wobec rosnącej potrzeby rynku, która sprawia, że jesteśmy bombardowani informacjami i kuszeni coraz to nowocześniejszymi produktami, kosmetyczka powinna być kimś w rodzaju beauty coach, czy też anti-age coach. Personel salonu urody powinien wiedzieć, jakie są przyczyny przedwczesnego starzenia, umieć je wyjaśnić i przede wszystkim – zaproponować najodpowiedniejsze sposoby zapobiegania temu procesowi oraz opóźniania jego skutków.
  • Stres i ja, wy, my...

    Psychologia | opublikowano: 2014-09-29
    Powołaniem kosmetyczki jest wydobywanie i podkreślanie tego, co najpiękniejsze w klientkach, a także... słuchanie. Kosmetyczka potrafi słuchać tak dobrze, że czasem staje się powiernicą klientek. I bywa, że pod koniec dnia stwierdza, że suma wszystkiego, czego doświadczyła w ciągu ostatnich godzin, wywiera silną presję na jej organizm. Ta presja jest o tyle dokuczliwsza, że bierze z poczucia przymusu dbania raczej o tempo niż o jakość pracy.
  • Piękna tradycja – ajurwedyjski masaż abhyanga

    Masaż | opublikowano: 2014-09-29
    Równowaga i zdrowie w rozumieniu ajurwedyjskiej sztuki życia to rezultat połączenia masażu, ćwiczeń fizycznych, zbalansowanej diety i leczniczych ziół. Ajurwedyjska sztuka masażu tworzy pewną całość i żeby dobrze taki masaż wykonywać, należy najpierw zrozumieć niezbędne podstawy. Te podstawy to umiejętność rozpoznawania trzech typów (dosza) – pitta, vata i kapha.
  • Jaka korzyść płynie z poszerzenia sektora zawodów związanych z urodą i wellness?

    Spa & wellness | opublikowano: 2014-09-26
    Główna korzyść płynąca z takiego poszerzenia jest prosta: im większy będzie zakres naszego sektora, tym większa będzie zdolność odpowiadania na wymagania rynku i większy wpływ na otoczenie. Nasza branża obejmuje wszystkie zawody związane z upiększaniem i podtrzymywaniem dobrej formy ciała. Poszerzenie zakresu nie oznacza jednak utraty ducha tej branży. Stawia ona dzisiaj czoła nieustannym atakom ze strony zawodów związanych z branżami zdrowotną i parazdrowotną. Nawet jeśli odpowiadamy na te ataki z siłą i umiejętnie, brakuje nam możliwo i siły przebicia, żeby zorganizować kampanie wizerunkowe, które podniosłyby notowania branży urodowej. Z drugiej strony – ponieważ nasza branża jest zbyt mała, nie sprzyja to mobilności pracowników na ich ścieżce zawodowej i daje im niewielkie perspektywy rozwijania kariery.
  • Substancje antyrodnikowe naturalnego pochodzenia

    Wiedza | opublikowano: 2014-09-26
    Badania naukowe z ostatnich lat dowodzą, że walka z nadmiarem wolnych rodników jest możliwa za sprawą przeciwutleniaczy (antyoksydantów). Te substancje odgrywają bardzo ważną rolę w utrzymaniu optymalnego stanu zdrowia i w redukowaniu ryzyka rozwoju przewlekłych chorób cywilizacyjnych. Posiadają również zdolność chronienia komórek organizmu przed przedwczesnym starzeniem.
  • Piękno z najdalszych krańców globu

    Wiedza | opublikowano: 2014-08-05
    Biotechnolodzy, biochemicy i kosmetolodzy poszukując składników aktywnych o unikalnych i wysoce skutecznych właściwościach dla skóry, coraz częściej wybierają się w podróż do najdalszych zakątków świata. W niedalekiej przyszłości obowiązującym trendem w kosmetologii może stać się etnochemia, czyli pozyskiwanie składników aktywnych z roślin azjatyckich, amazońskich, tropikalnych.
  • Piękne i zdrowe włosy…

    Wiedza | opublikowano: 2014-08-05
    Zdrowe, mocne, błyszczące i dynamicznie falujące włosy są dla wybranych kobiet normą, elementem urody, dla większości jednak tylko marzeniem. Atrakcyjny wygląd włosów dodaje pewności siebie i sprzyja sukcesom w życiu prywatnym, ale również na drodze zawodowej. Właściwie dobrana pielęgnacja powinna opierać się na znajomości budowy i fizjologii włosa.
  • Wpływ coachingu na sprzedaż

    Marketing | opublikowano: 2014-08-04
    Na pewno często zadawaliście sobie to pytanie: do czego właściwie służy coaching? Okazuje się on bardzo użyteczny w wielu dziedzinach życia. Istotne jest zrozumieć jak najlepiej, czym jest coaching i w jaki sposób może się nam przysłużyć na płaszczyźnie osobistej i zawodowej, szczególnie zaś w podnoszeniu poziomu sprzedaży. Powinniście tylko pamiętać, że żeby sprzedaż doszła do skutku, niezbędne są dwa podstawowe czynniki: zaufanie i motywacja.
  • Stadium przedcukrzycowe a sport

    Zdrowie | opublikowano: 2014-08-01
    Stadium przedcukrzycowe a uprawianie sportu to połączenie, którego nie trzeba unikać! Cukrzyca typu 2. jest schorzeniem coraz częściej diagnozowanym na całym świecie, również w Polsce. Dotyczy ona milionów Polaków. Szacuje się, że już 3 miliony* chorują, z czego 1 milion nie wie o swojej chorobie, a 90% z tej liczby to przypadki cukrzycy typu 2. Diagnoza stawiana jest często dopiero wtedy, gdy choroba jest już w stadium zaawansowanym i objawiają się powikłania pocukrzycowe. Tymczasem istnieją sposoby prewencji i należy je wdrożyć, zanim choroba się rozwinie.
  • Dajcie sobie szansę, by wykreować i przeżyć życie z marzeń

    Psychologia | opublikowano: 2014-07-25
    Jakość waszego życia jest proporcjonalna do jakości pytań, które sobie zadajcie. W poprzednim artykule mieliście okazję zadać sobie kilka prostych, dobrych pytań, z których niewątpliwie wyciągnęliście pewną naukę.