Masaż

Masaż tajski Zjednoczenie jogi i fizjoterapii

Tajlandia i jej bardzo spokojni mieszkańcy od dawna dobroczynnie wpływają na wiele zestresowanych ludzkich dusz. Z tego kraju pochodzi jeden z najwspanialszych masaży na świecie – masaż tajski. Masaż | cab. nr 81

Od techniki do struktury czy od struktury do techniki, czyli jak być dobrym masażystą

Jesteś absolwentem szkoły masażu? A może właśnie jesteś w trakcie nauki? Bez względu na to, w którym miejscu swojej kariery jesteś, warto zadać sobie pytanie: pracujesz od techniki do struktury czy od struktury do techniki? Masaż | cab. nr 80

Małe co nieco? Masaż twarzy

Najlepsze zakończenie zabiegu na twarz, miły dodatek do masażu ciała albo krótkiej pielęgnacji dłoni czy stóp, świetny prezent w ramach bonu upominkowego, małe co nieco na zachętę – masaż twarzy. Szybki, stosunkowo prosty, a niezwykle efektywny pod względem działania. Klientka... Masaż | Extra Cabines

Dla każdego coś... sprawiającego przyjemność

Od lat zauważalny jest niezwykle silny ruch w sferze wellness & SPA. Odpoczynek, relaks, odnowa ciała i ukojenie psyche nierozłącznie kojarzy się z masażami. Masażami przeróżnymi, z wielu stron świata, wykorzystującymi odmienne techniki i atrybuty. Wybór jest ogromny, a gabinety... Masaż | cab. nr 72

Masaż szwedzko-sportowy

Masaż szwedzko-sportowy nie jest nowym wynalazkiem ani tym bardziej swobodną interpretacją popularnej techniki manualnej. Przeznaczony jest przede wszystkim dla sportowców, ale również osoby nie będące zawodowymi sportowcami odkryją, że niezwykle odpręża on mięśnie, sprzyjając rozluźnieniu ciała i umysłu. Masaż | cab. nr 71

Pracować zdrowo

W każdym zawodzie niezwykle istotne jest przestrzeganie przepisów BHP, by móc pracować bezpiecznie, bez narażania własnego zdrowia i życia. W zawodzie fizjoterapeuty i masażysty dodatkowo należy zwrócić uwagę na ergonomię, pracować tak, by w przyszłości nie potrzebować pomocy kolegów po... Masaż | cab. nr 70

Odprężenie podczas masażu – jak sprawić, żeby klient nam zaufał

Masaż relaksacyjny jest zabiegiem, który z założenia pozwala nawiązać ponowny kontakt z własnym ciałem i umysłem. Oddając się w dłonie masażysty lub masażystki, można sobie podarować wspaniałe chwile niezwykłego doznania. Jednak z różnych powodów „oddanie się” nie jest czymś oczywistym... Masaż | cab. nr 69

Terapia ciała

Masaż towarzyszy ludzkości od wieków jako jedna z najważniejszych form naturalnego leczenia i terapii – zarówno ciała, jak i duszy. Jego dobroczynne właściwości są doceniane przede wszystkim w krajach Dalekiego Wschodu, gdzie sztukę tę doprowadzono do perfekcji. Jednak i w... Masaż | cab. nr 68

Refleksologia cz. 2

Trudno dokładnie określić, gdzie i kiedy wszystko się zaczęło, ale istnieją dowody świadczące o tym, że w różnych kulturach terapeutyczny ucisk stóp praktykowany był przez całe wieki. Zapraszamy do lektury drugiej części artykułu poświęconego refleksologii (pierwsza część w Cabines nr... Masaż | cab. nr 63

Refleksologia cz. 1

Trudno dokładnie określić, gdzie i kiedy wszystko się zaczęło, ale istnieją dowody świadczące o tym, że w różnych kulturach terapeutyczny ucisk stóp praktykowany był przez całe wieki. Masaż | cab. nr 62

Jak dawać z siebie wszystko i się nie zmęczyć

W niniejszym artykule proponujemy temat pracy ciałem, przemieszczania i przenoszenia ciężaru ciała podczas masażu. W istocie poza ryzykiem uszkodzeń mięśni szkieletowych związanych z tym zawodem częstym problemem masażystów jest przewlekłe zmęczenie, które utrudnia pracę, a czasem ją uniemożliwia, zwłaszcza osobom... Masaż | cab. nr 61

Hawajski masaż lomi lomi - tysiącletnia tradycja w dłoniach

Życie przynosi czasem wspaniałe dary, wyzwalające i dające moc dla ciała oraz umysłu. Jednym z takich darów jest hawajski masaż lomi lomi. Proponujemy wam odkrycie kilku jego sekretów. Masaż | cab. nr 61

Masaż ciepłymi kamieniami

Masaż ciepłymi kamieniami to zabieg niezwykle relaksujący, który łagodnie ogrzewa ciało i przywraca komfort, zwłaszcza podczas długotrwałej zimy albo przedłużającej się niepogody. Jest bardzo atrakcyjnym punktem oferty salonów urody i spa, ponieważ zapewnia wspaniałe chwile wypoczynku i przyjemności, trwające od... Masaż | cab. nr 60

Antystresowy masaż powięziowy

Stres, zmęczenie i jednocześnie podenerwowanie, zabieganie, ciągły lęk przed spóźnieniem, brak umiejętności odpoczywania... W gabinetach kosmetycznych poza zabiegami czysto estetycznymi klientki i klienci zazwyczaj mają także – nie zawsze wyrażone wprost – życzenie relaksu, czasu dla siebie, chwili „zen”, odstresowania.... Masaż | cab. nr 59

Masaż muszlami

Mieliśmy już masaż gorącymi kamieniami, pałeczkami bambusowymi czy świecą, ale masaż muszlami to ciągle nowość. Nowość, która ma wielkie szanse stać się wielkim hitem, bo cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Masaż | cab. nr 57

Dotyk

Skóra izoluje organizm od otoczenia, ochrania go i jednocześnie dostarcza informacji o bodźcach zewnętrznych. Są one odbierane na różne sposoby. Jednym z nich jest dotyk. Zmysł ten działa na sferę fizyczną i psychiczną naszego ciała. Zakończenia nerwowe znajdujące się w... Masaż | cab. nr 56

Przygotowanie do masażu wyszczuplającego

Doktor Reginald Allouche, lekarz diabetolog i założyciel Laboratoire Kot, doradca naukowy koncepcji Slim in the City®, wyjaśnia, jaki wpływ ma masaż na tkankę tłuszczową i jak najlepiej przygotować się do takiego zabiegu. Ułatwi to stosowanie tego zabiegu w kuracjach wyszczuplających... Masaż | cab. nr 55

Masaż egipski

Piramidę Cheopsa, klątwę Tutenchamona, życiodajny Nil i potężnych faraonów łączy ze sobą oczywiście Egipt, który co roku przyciąga masę turystów spragnionych odpoczynku i głodnych wiedzy. Masaż egipski zaś może przenieść Twoje klientki do tego starożytnego imperium, które już wieki temu... Masaż | cab. nr 54

Jak wykorzystać dobroczynny wpływ masażu, by przyciągnąć klientów?

Masaże typowo lecznicze mają niezaprzeczalne zalety w postaci przynoszenia ulgi w bólu, zwiększania ruchomości stawów, przyspieszania gojenia się ran i blizn pooperacyjnych, redukcji obrzęków... Są też masaże „lżejszego kalibru”, nazywane najczęściej relaksacyjnymi. Wykonywane są one bardzo często w salonach kosmetycznych... Masaż | cab. nr 50

Masaż po męsku

Od zawsze do spa oraz salonów urody przychodziły kobiety. Tymczasem, jak pokazują badania przeprowadzone dla branży kosmetycznej, od połowy lat 80. XX wieku mężczyźni coraz częściej i chętniej sięgają po kremy nawilżające i odwiedzają kosmetyczki. Tendencja ta nasila się, mężczyzn... Masaż | cab. nr 44

Pu Tong An Mo - chiński masaż relaksacyjny

Pu Tong – masaż ogólny, An – technika nacisku, Mo – technika głaskania. W Chinach Pu Tong An Mo jest popularnym masażem, którego nazwę tłumaczy się jako „masaż relaksujący”. Jego cel i technika są proste, uważa się go za bezpieczny... Masaż | cab. nr 43

Masaż kobiet w ciąży

Ciąża stanowi jedno z najpiękniejszych i najbardziej znaczących wydarzeń w życiu kobiety. Bycie mamą oznacza całkowitą odmianę w życiu, a to nie odbywa się bez pewnych problemów. Okres ten poza momentami pełni szczęścia naznaczony jest również chwilami trudnymi: chwilami zmęczenia,... Masaż | cab. nr 42

Japoński kosmolifting twarzy

Z wiekiem skóra traci elastyczność, tkanki spowalniają proces produkcji kolagenu, co w efekcie prowadzi do utraty elastyczności i jędrności skóry. Zmarszczki, bruzdy, zmiany pigmentacyjne skóry sprawiają, że twarz wygląda starzej. Obecnie na rynku jest wiele metod wpływających na poprawę wyglądu.... Masaż | cab. nr 41

Refleksologiczny masaż przeciwzmarszczkowy

Coraz więcej osób poszukuje zabiegów mających wpływ na poprawę wyglądu i samopoczucia, ale również będących doskonałą terapią antystresową i relaksującą. Obecnie, ze względu na pozytywne działanie, dużym zainteresowaniem cieszą się wszelkie formy masażu. Masaż | cab. nr 40

Masaż szwedzki

Szwedzki masaż nie jest zwyczajną techniką relaksacyjną, jak się o nim często sądzi. Przynosi nie tylko odprężenie psychiczne, ale też rozluźnienie mięśni. Masaż ten jest niezwykle bogaty w rozmaite techniki, manewry i warianty. Spopularyzowany w Ameryce na początku XX wieku,... Masaż | cab. nr 39

Masaż rozciągający (stretching)

Na początku lat 70. grupa psychologów, lekarzy, kinezyterapeutów i terapeutów różnych dyscyplin założyła Esalen Institut for Psychosomatic Research, który współpracował ściśle z Institut for Bioenergetic Analysis z Nowego Jorku. Naukowcy ci zajmowali się opracowywaniem nowych metod terapeutycznych opartych na teorii,... Masaż | cab. nr 35

Tajski masaż refleksologiczny stóp i nóg

Refleksologia stóp zdobyła już sobie uznanie wielu klientów ośrodków spa, gabinetów kosmetycznych i podologicznych. Tajska wersja tego masażu również zasługuje na uwagę. Masaż | cab. nr 34

Masaż Amma

Masaż Amma to technika wykonywana na specjalnym krześle, której mogą się poddawać osoby w każdym wieku i o różnej budowie ciała. Można wykonywać go niemal w każdym miejscu – na otwartym powietrzu, w firmie, w salonie masażu lub kosmetycznym, w... Masaż | cab. nr 33

Masaż twarzy

Masaż twarzy to cenny zabieg, świetnie pasujący do oferty gabinetu kosmetycznego. Wiele salonów urody stawia głównie na zabiegi twarzy, a masaż twarzy pozwoli urozmaicić ofertę, uatrakcyjnić zabieg i wzmocnić jego działanie. Masaż | cab. nr 32

Masaż stemplami

Masaż stemplami ziołowymi ma swe źródła na Dalekim Wschodzie, w Tajlandii i Indonezji. Zgodnie z tajską tradycją mieszanka leczniczych ziół jest zawijana w bawełniany materiał, następnie podgrzewana i aplikowana na ciało poprzez masaż. Terapia stemplami jest wykorzystywana w Tajlandii już... Masaż | cab. nr 31

Masaż odchudzający i antycellulitowy

Klientki polskich gabinetów masażu ciągle mniej są zainteresowane relaksacyjnymi zaletami takich zabiegów, traktując je raczej jako formę terapii w bólach stawów, mięśni i kręgosłupa. Duże zainteresowanie budzi za to masaż wyszczuplający i antycellulitowy. Masaż | cab. nr 30

Masaż psychosomatyczny

„Zadbaj o ciało, a dusza wypięknieje”. Tej mądrej formuły używali starożytni Rzymianie. Odzwierciedla ona sedno psychosomatyki, czyli poglądu, że istota ludzka jest połączeniem dwóch elementów: umysłu i ciała. Im doskonalsza harmonia między nimi, tym lepiej się czujemy. Jeśli natomiast któremuś... Masaż | cab. nr 29

Masaż bioenergetyczny

Słowo to pochodzi z greki i znaczy „życiesiła- energia”. Nasze ciało jest przesiąknięte energią, która zasila każdą komórkę. Kiedy energia krąży harmonijnie w całym ciele, jest ono ciepłe, pełne mocy, witalne i silne. Kiedy natomiast energia jest zablokowana i nie... Masaż | cab. nr 28

Masaż antystresowy

Ojczyzną tego masażu nie jest żaden konkretny zakątek świata. Masaż antystresowy jest uniwersalny, w końcu na całym świecie nie brakuje osób zmęczonych, zestresowanych, potrzebujących wytchnienia i przyjemności. Masaż | cab. nr 27

Masaż kobiet w ciąży

O masażu przyszłych mam rozmawiamy z Magdaleną Wierny-Malinowską, fizjoterapeutką i masażystką, mamą dwumiesięcznej Hani. Masaż | cab. nr 25

Masaż Tajski

Któż z nas nie marzył o wakacjach w bajkowo pięknej Tajlandii? Ten egzotyczny kraj, budzący tęsknotę europejskich mieszczuchów, jest ojczyzną niezwykle przyjemnego masażu, wykonywanego w cieniu palm kokosowych na białym piasku plaży. Masaż | cab. nr 24

Lomi - Lomi - Hawajski oddech

Tradycyjna hawajska sztuka masażu jest wykorzystywana na tych rajskich wyspach od bardzo dawna. Opiera się na przekonaniu, że przedwieczna energia (Huna) krąży w ciele każdego z nas. Jeśli jej przepływ jest zakłócony, pojawia się stres i ból, a masaż lomi-lomi... Masaż | cab. nr 23

Drenaż limfatyczny

Gładka, zdrowa i piękna skóra to efekt nie tylko pielęgnacji od zewnątrz, ale też prawidłowego funkcjonowania organizmu, zwłaszcza jeśli chodzi o usuwanie toksyn i ubocznych produktów przemiany materii. Wspomóc ten proces można na różne sposoby, między innymi poprzez odpowiedni masaż. Masaż | cab. nr 22

Masaż a potrzeby skóry

Masaż ciała jest bardzo istotnym elementem, wpływającym na samopoczucie klientek. Jest coraz częściej stosowany w gabinetach kosmetycznych, zwłaszcza przy modelowaniu sylwetki. Klientki korzystają z niego, aby poprawić mankamenty urody - pomarszczony dekolt, cellulit, aby ulżyć sobie w cierpieniu przy bólach... Masaż | cab. nr 21

Chi Nei Tsang - chiński masaż brzucha

Chi Nei Tsang, który znaleźć można w ofertach niektórych wielkich centrów spa, jest masażem brzucha, wywodzącym się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Uwalnia organizm od napięć i toksyn, blokad emocjonalnych, dzięki czemu energia "czi" przepływa swobodnie przez całe ciało. Masaż | cab. nr 21

Masaż a potrzeby skóry

Masaż kosmetyczny jest niezwykle cenną pomocą w pracy kosmetyczki. Nie zabiera dużo czasu, około 15-20 minut, maksymalnie do pół godziny, ale bardzo podnosi komfort zabiegu. Należy jednak pamiętać, że o wyborze techniki masażu decyduje rodzaj i kondycja skóry, wiek, nastrój... Masaż | cab. nr 20

Shiatsu a uroda

W poprzednim numerze Cabines mogli Państwo przeczytać o historii masażu shiatsu i o jego działaniu na zdrowie oraz samopoczucie. Ta pochodząca z Japonii technika jest obecnie powszechnie wykorzystywana na całym świecie w terapii różnego rodzaju schorzeń i cieszy się olbrzymim... Masaż | cab. nr 19

Shiatsu

Shiatsu - czy ta nazwa nie brzmi trochę orientalnie? Tak właśnie jest. To japoński masaż, który swoją nazwę zawdzięcza technice wykonania; shi - kciuk, atsu - ucisk, shiatsu - ucisk kciukiem. Na Zachodzie ten masaż możemy spotkać pod nazwami: akupresura,... Masaż | cab. nr 18

Przywracanie właściwej wagi ciała z zastosowaniem ajurwedy

W nawiązaniu do poprzednich dwóch artykułów z cyklu "zabiegów ajurwedyjskich" podkreślmy, iż ajurweda jest filozofią życia i jako taka ujmuje człowieka holistycznie, a jej istotą jest równowaga w każdym aspekcie ludzkiej egzystencji. Jak już wspominaliśmy, ciało cierpi najczęściej na skutek... Masaż | cab. nr 16

Masaże ajurwedyjskie cz. 2

Kontynuując temat z poprzedniego numeru, przedstawiamy dziś dwa kolejne masaże ajurwedyjskie, padaabhayanga i shirodhara. Ich istotę przybliży pani Izabella Demozzi – konsultantka ajurwedy i założycielka pierwszego w Polsce Centrum Ajurwedy. Masaż | cab. nr 15

Ayurveda matka medycyny

Ayurveda, uważana za „matkę medycyny”, to najstarsza filozofia życia i zdrowia, wywodząca się ze starożytnych Indii. Korzenie ayurvedy sięgają 3000 r. p.n.e., a jej tajniki przekazywane były ustnie z pokolenia na pokolenie. Pod jej znaczącym wpływem znalazły się medycyna chińska... Masaż | cab. nr 14

La Stone Therapy relaksująca moc kamieni

Czy kamienie, symbol przytłaczającego ciężaru, mogą pomóc w zrelaksowaniu się i przynieść ulgę? Brzmi to dziwnie, ale jest to możliwe – specjalnych kamieni używa się do masażu w jednym z najpopularniejszych obecnie zabiegów – La Stone Therapy. Pokaz tego masażu... Masaż | cab. nr 13

Masaż aromarefleksologiczny w gabinecie kosmetycznym

Pierre de Robert przez kilka lat zdobywał wiedzę z zakresu naturalnych metod leczenia, następnie kształcił się w brytyjskiej Bayly School of Reflexology. Te doświadczenia zaowocowały w 1992 roku powstaniem aromarefleksologii – prostej, a zarazem oryginalnej i niezwykle skutecznej metody, będącej... Masaż | cab. nr 12

Masaż sztuka dotyku

Stres, jako reakcja ochronna, objawiająca się między innymi podniesieniem poziomu adrenaliny – hormonu walki i ucieczki – sprawia, że instynktownie napinamy mięśnie, żeby przygotować się na starcie z zagrożeniem. Masaż | cab. nr 11

Łagodny masaż relaksacyjny

Sztuka masażu, z racji rosnącego zainteresowania różnymi sposobami radzenia sobie ze stresem, jest dzisiaj wysoko ceniona. Warto wiedzieć, że w niemal każdym zakątku świata istnieją rozmaite odmiany tej sztuki. Łagodny masaż relaksacyjny jest właśnie owocem inspiracji czerpanych z różnych technik... Masaż | cab. nr 6

Hawajski masaż lomi-lomi – tysiącletnia tradycja w końcach palców

Życie przynosi czasem wspaniałe dary, wyzwalające i dające moc dla ciała oraz umysłu. Jednym z takich darów jest hawajski masaż lomi-lomi. Proponujemy wam odkrycie kilku jego sekretów... Masaż | Extra Cabines

Masaż ciepłymi kamieniami, cz. 1

Masaż ciepłymi kamieniami to zabieg niezwykle relaksujący, który łagodnie ogrzewa ciało i przywraca komfort, zwłaszcza podczas długotrwałej zimy albo przedłużającej się niepogody. Jest bardzo atrakcyjnym punktem oferty salonów urody i spa, ponieważ zapewnia wspaniałe chwile wypoczynku i przyjemności, trwające od... Masaż | Extra Cabines

Masaż ciepłymi kamieniami, cz. 2

Druga część artykułu na temat masażu ciepłymi kamieniami przybliża bardziej techniczne zagadnienia – jaki nacisk wywierać, jak kontrolować temperaturę kamieni, co z higieną, a także podpowiada rozmaite sztuczki przydatne osobom wykonującym tego typu zabiegi. Umożliwi to wykonywanie tego popularnego i... Masaż | Extra Cabines

Masaż dla mężczyzny

Od zawsze do spa oraz salonów urody przychodziły głównie kobiety. Tymczasem, jak pokazują badania przeprowadzone dla branży kosmetycznej, od połowy lat 80. XX wieku mężczyźni coraz częściej i chętniej sięgają po kremy nawilżające i odwiedzają kosmetyczki. Tendencja ta nasila się,... Masaż | Extra Cabines

Shiatsu: japońska sztuka masażu

Hiroshi Iwaoka, specjalista od akupunktury, moksy i shiatsu, instruktor masażu, przedstawia krok po kroku seans shiatsu. Aby móc wykonywać masaż tą techniką, należy odbyć gruntowne szkolenie. Podstawowy kurs trwa około 90 godzin i jest niejako wstępem do poznania bogatego świata... Masaż | Extra Cabines

Jak wykonać masaż twarzy

Masaż twarzy ma działanie upiększające i relaksujące. Zwiększa elastyczność skóry, zapobiega powstawaniu zmarszczek, wygładza i ujędrnia skórę oraz poprawia krążenie. Podajemy kilka wskazówek, jak samemu prawidłowo wykonać taki masaż. Masaż | Extra Cabines

Piękna tradycja – ajurwedyjski masaż abhyanga

Równowaga i zdrowie w rozumieniu ajurwedyjskiej sztuki życia to rezultat połączenia masażu, ćwiczeń fizycznych, zbalansowanej diety i leczniczych ziół. Ajurwedyjska sztuka masażu tworzy pewną całość i żeby dobrze taki masaż wykonywać, należy najpierw zrozumieć niezbędne podstawy. Te podstawy to umiejętność... Masaż | Extra Cabines

Masaż głębokotkankowy – ani moda, ani protokół

Masaż głębokotkankowy (deep tissue) jest techniką silnego, głębokiego masażu, bardzo popularną w Ameryce Północnej. W Europie znany jest od niedawna, budzi więc wielkie zaciekawienie i masażyści często pytają o niego podczas szkoleń. Gaëlle Le Corre, specjalistka masażu szwedzkiego, masażu sportowego... Masaż | Extra Cabines

Masaż na miarę

Lepiej postępować ściśle według ustalonego protokołu czy dopasowywać się do klienta? I jak tego dokonać? Elodie, świeżo upieczona kosmetyczka i blogerka, dzieli się swoją wizją i radami dotyczącymi tego, jak modyfikować techniki masażu, żeby w pełni usatysfakcjonować klienta. Masaż | Extra Cabines

Wydarzenia i aktualności

Cabines 85grudzień 2016 - styczeń 2017

Publikacje Cabines