Zdrowie

powrót

Publikacje Cabines

  • Piękne ciało - piękny umysł

    Aktywność fizyczna staje się w naszym społeczeństwie coraz bardziej popularna. Bez względu na wiek i płeć można spotkać ćwiczących na ścieżkach zdrowia, siłowniach, basenach czy w klubach fitness. Coraz więcej osób samodzielnie kreuje swój trening w domu – kto dzisiaj... Zdrowie | cab. nr 83
  • Superzdrowe NAPOJE

    ciągu dnia powinniśmy wypijać przynajmniej półtora litra płynów, a jeśli panuje upał lub pracujemy fizycznie – nawet więcej. Najzdrowsza i najlepsza jest czysta woda, ale pijemy również herbatę, kawę, a także inne napoje. Nie są dobrym wyborem napoje gazowane, za... Zdrowie | cab. nr 83
  • Joga - jej wpływ na zdrowie z punktu widzenia rehabilitacji ruchowej

    Po pierwszych sesjach jogi ludzie często mówią, że czuję się lepiej. Niektórzy mówią o zakończonych problemach z zasypianiem, inni – jak joga pomogła im schudnąć, jeszcze inni – jak pozbyli się bólu stawów, pleców czy migren. W czym tkwi jej... Zdrowie | cab. nr 82
  • Trening anti-ageing

    Lato się zbliża, od pierwszych ciepłych dni wszędzie widać grupy osób w różnym wieku spragnionych ruchu po zimowym zastoju. Również starsze osoby z upodobaniem i coraz śmielej oddają się gimnastyce, jeżdżą na rowerach, spacerują albo uprawiają lubiany przez tysiące osób... Zdrowie | cab. nr 82
  • Drożdże i nie tylko

    Przeciwtrądzikowa maseczka z drożdży to jedynie maleńki przykład korzystnego działania drożdży na skórę. Skoro drożdże, to i sztandarowe ich „wytwory” – a jest ich niemało. W karnawałowym klimacie przekonamy się, że alkohol nie tylko rozwesela ducha. Zdrowie | cab. nr 80
  • Kiedy i po co do fizjoterapeuty?

    Fizjoterapia jest cenionym od lat zawodem medycznym, który wykorzystuje niefarmakologiczne formy leczenia. Zakres oddziaływań obejmuje pomoc w sytuacjach, kiedy sprawność fizyczna i funkcjonalna na skutek urazu, bólu bądź choroby utrudnia, a czasami wręcz uniemożliwia funkcjonowanie społeczne, zawodowe oraz obniża jakość... Zdrowie | cab. nr 79
  • Gdy zmęczenie jest CHOROBĄ

    Syndrom przewlekłego zmęczenia, encefalomielitis mialgica (chronic fatique syndrome – CFS), to jedna z postaci nadwrażliwości organizmu na stres. Ta mało znana choroba, tak samo jak fibromialgia, należy do schorzeń neurofunkcjonalnych. Zdrowie | cab. nr 79
  • Zdrowy kręgosłup

    Jaki kręgosłup można nazwać zdrowym? Zapewne taki, ze strony którego nie notuje się dolegliwości bólowych i który pracuje w pełnym zakresie ruchów. Ciekawostką jest, że szkielet uważa się za konstrukcję podtrzymującą całe ciało, zapewniającą wysoką postawę. Okazuje się, że jest... Zdrowie | cab. nr 78
  • Wczesne rozpoznawanie chorób w zawodzie kosmetyczki cz.2

    Zawód kosmetyczki klientom zapewne kojarzy się z odrobiną luksusu i przyjemnością. Wychodząc z gabinetu, mają poczucie dbałości o swoje zdrowie i ciało, dobre samopoczucie oraz kondycję psychiczną. Natomiast co odczuwa kosmetyczka, kończąc pracę? Jest to zawód szczególnie narażony na liczne... Zdrowie | cab. nr 77
  • Nic ponad zdrowie - prewencja chorób w zawodzie kosmetyczki, cz. 1

    Zawód kosmetyczki klientom zapewne kojarzy się z odrobiną luksusu i przyjemnością. Wychodząc z gabinetu, mają poczucie dbałości o swoje zdrowie i ciało, dobre samopoczucie oraz kondycję psychiczną. Natomiast co odczuwa kosmetyczka, kończąc pracę? Jest to zawód szczególnie narażony na liczne... Zdrowie | cab. nr 76
  • Fermentacja dla urody

    Produkty fermentowane (kiszone) są doskonale znane jako element diety. Kiszenie to jeden ze sposobów konserwowania żywności, znany od wieków, który zapewnia też dodatkowe walory smakowe i zdrowotne. A co z produktami fermentowanymi wykorzystywanymi w kosmetyce? Okazuje się, że i tu... Zdrowie | cab. nr 76
  • SPORT a nowotwory

    Aktywność fizyczna jest niezaprzeczalnie ważnym czynnikiem zapobiegającym zachorowaniom na niektóre nowotwory. Zapewnia utrzymanie masy mięśniowej i wspiera terapię, ma poza tym dobroczynny wpływ na procesy fizjologiczne. Przynosi ulgę w zmęczeniu wywołanym chorobą, poprawiając tym samym jakość życia pacjentów. Zdrowie | cab. nr 73
  • Żywienie, masa ciała a ciąża

    Wiele kosmetyczek ma na co dzień do czynienia z ciężarnymi kobietami, które przychodzą do gabinetu na różne zabiegi. Zapobieganie nadwadze i otyłości dzieci – a zatem przyszłych dorosłych – polega przede wszystkim na informowaniu, instruowaniu i edukacji rodzin, zwłaszcza matek,... Zdrowie | cab. nr 68
  • Relaksacja w domu i w salonie

    Relaks w obecnych czasach bywa towarem deficytowym. W pogoni za codziennością często zapominamy, jak ważna jest chwila wytchnienia i odpoczynku, przede wszystkim mentalnego. Mało tego, wielu z nas już nawet nie potrafi oderwać się od codziennych stresów, żyjąc w stanie... Zdrowie | cab. nr 68
  • Drugi mózg

    Może nie wszyscy pamiętamy, ale w bajce o żółwiach ninja występuje czarny charakter o imieniu Krang. Niby nic nadzwyczajnego, bo jak każda szanująca się bajka również i ta ma swojego bohatera i antybohatera, różnica polega na tym, że tutaj czarny... Zdrowie | cab. nr 67
  • Smaki jesieni dla zdrowia i urody

    Złota polska jesień z babim latem i energetycznymi barwami jest ostatnim miłym akordem przyrody przed czekającym nas okresem późnojesiennych słot i smutków, mglistych poranków, szybko zapadających ciemności oraz monotonii zimowego krajobrazu. Wykorzystajmy pożytecznie ten piękny, jesienny czas i podarowane przez... Zdrowie | cab. nr 66
  • UV up to date, czyli co każdy na temat promieniowania słonecznego wiedzieć powinien

    Słońce jest podstawowym źródłem energii warunkującym życie na Ziemi, a korzystanie z niego, czyli opalanie się jest jednym z nawyków człowieka. Gwiazda centralna Układu Słonecznego jest źródłem promieniowania elektromagnetycznego, które niesie za sobą zarówno pozytywne, jak i negatywne skutki. Zdrowie | cab. nr 64
  • Napój pięknych i zdrowych

    Zgodnie z pewną legendą pierwszy napar herbaciany powstał w wyniku przypadkowego wpadnięcia listków i gałązek herbaty do naczynia z gorącą wodą. Przydarzyć się to miało jednemu z chińskich cesarzy trzy tysiące lat przed naszą erą. Trudno stwierdzić, na ile prawdziwa... Zdrowie | cab. nr 64
  • Naturalne wyszczuplanie ziołami

    Rośliny są najlepszymi sojusznikami w wyszczuplaniu, ponieważ działają synergicznie, sprzyjając redukcji tkanki tłuszczowej. W niniejszym artykule zaprezentujemy kilka z nich, kładąc nacisk na rośliny stosowane w ajurwe Zdrowie | cab. nr 64
  • Czy słońce odchudza?

    Wśród tematów pojawiających się w różnego rodzaju mediach jest grupa takich, które można określić jako „sezonowe”. Należą do nich niewątpliwie dwa: opalanie i odchudzanie. Wiosna i zbliżające się lato powoduje, że w prasie, telewizji i internecie pojawia się wiele mniej... Zdrowie | cab. nr 64
  • Układ odpornościowy Tarcza chroniąca przed infekcjami

    Każdego dnia połykacie i wdychacie tysiące bakterii i wirusów. Na szczęście wasz układ odpornościowy czuwa, by zapobiec nadmiernemu rozpanoszeniu się tych patogennych czynników. Można powiedzieć, że wykonuje dobrą robotę, by utrzymać was w dobrej formie. Czasami jednak siły obronne organizmu... Zdrowie | cab. nr 63
  • Najważniejsza jest profilaktyka

    Kosmetologia i onkologia to dziedziny, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać się skrajnie od siebie odległe. A jednak mają ze sobą bardzo wiele wspólnego. Gabinet kosmetyczny to często jedyne miejsce, w którym skóra poddawana jest bardzo dokładnym oględzinom. Warto... Zdrowie | cab. nr 62
  • Choroba Raynauda

    Nieprzyjemne i bolesne uczucie w dystalnych częściach ciała podczas ekspozycji na zimno – i czasami w przypadku stresu – może wskazywać na chorobę Raynauda. W początkowym stadium choroba ta nie jest poważna i jej symptomy są odwracalne, ale z czasem... Zdrowie | cab. nr 62
  • Syndrom niespokojnych nóg

    Syndrom niespokojnych nóg, prawdziwie dokuczliwa choroba, objawia się występowaniem nieprzyjemnego, czasem wręcz bolesnego uczucia w nogach i nieodpartą potrzebą poruszania nimi. Może się pojawić już u dzieci, czasem towarzyszy zaburzeniom koncentracji związanym z nadpobudliwością lub nie, ale częściej dotyczy osób... Zdrowie | cab. nr 61
  • Witamina D - sekret odporności

    Rola witaminy D w organizmie szczególnego znaczenia nabiera właśnie teraz – zimą. Zmniejszona intensywność promieniowania słonecznego sprawia, że skóra nie syntetyzuje jej w wystarczającej ilości, a wiele osób cierpi na niedobór tej witaminy. Tymczasem jej znaczenie dla utrzymania odporności organizmu... Zdrowie | cab. nr 61
  • Wpływ hormonów na skórę w ciągu całego życia

    Hormony są motorem zmian, które dokonują się w ciele i umyśle na różnych etapach życia kobiety: dojrzewanie, ciąża, menopauza. W każdym z tych okresów skóra jest pierwszym świadkiem zmian wywołanych burzą hormonalną, która nadaje rytm naszemu życiu. Za każdym wypryskiem,... Zdrowie | cab. nr 60
  • Melasma

    Greckie słowo melas oznacza „czarny”. Melasma, nazywana też ostudą, jest częstą przyczyną wizyt pacjentów u lekarzy dermatologów z powodu dyskomfortu psychicznego, który wywołują nieestetyczne ciemne plamy na twarzy. Wymaga bardzo rygorystycznego postępowania leczniczego, a wizyta w gabinecie kosmetycznym jest bardzo... Zdrowie | cab. nr 59
  • Różne formy nadwrażliwości na stres

    Nadwrażliwość w różnych postaciach dotyczy średnio jednej czwartej społeczeństwa, a wiele z tych osób doświadcza nasilenia dolegliwości z powodu rosnącej trudności z dostosowaniem się do stresogennych elementów środowiska. Podejrzewa się, że symptomy nadwrażliwości rozwijają się dopóty, dopóki fizyczne i (lub)... Zdrowie | cab. nr 58
  • Syndrom policystycznych jajników

    Schorzenie to przez długi czas opisywano jako charakteryzujące się powiększeniem jajników, które przybierają perłowobiały kolor, czemu towarzyszą: oznaki bezpłodności, brak miesiączki i nadmierne owłosienie (hirsutyzm). Dzisiaj diagnoza, dzięki postępowi medycyny i leczenia hormonalnego, jest nieco inna. Niemniej mimo tego postępu... Zdrowie | cab. nr 57
  • Żylaki

    Zaburzenia krążenia mogą być wielorakiego rodzaju i obecne w różnych postaciach u jednego pacjenta, co powoduje niemałe trudności w terapii i przysparza wielu problemów pacjentom. Jasne klasyfikacje są niezbędne, by uniknąć postawienia złej diagnozy i zapewnić najlepszy sposób leczenia przewlekłych schorzeń żył. Zdrowie | cab. nr 56
  • Niewidzialni wrogowie

    Liczne i bardzo zróżnicowane gatunki grzybów są naturalnie obecne w naszym organizmie i żyją z nim w swoistej równowadze. Inne, głównie takie pochodzące z otoczenia, bywają szkodliwe. Zawsze jednak podłożem tego szkodliwego działania jest upośledzenie funkcji układu odpornościowego. Takie stany... Zdrowie | cab. nr 56
  • Hirsutyzm

    Rozwija się od wieku nastoletniego, kiedy to owłosienie naturalnie pojawia się na pewnych obszarach ciała. Stopień owłosienia to zjawisko, któremu każda kobieta poświęca szczególną uwagę. Często stanowi problem estetyczny, może też negatywnie wpływać na stan psychiczny, jeśli owłosienie jest tak... Zdrowie | cab. nr 55
  • Zespół nadreaktywnego pęcherza

    Przypomnijmy, że osoby określane mianem nadwrażliwych to takie, które charakteryzują się nadmierną lub przesadną reaktywnością na bodźce zewnętrzne bądź wewnętrzne. Konsekwencją tego stanu są zaburzenia funkcjonalne, często bolesne, które manifestują się na poziomie fizycznym i psychicznym. Choroby pęcherza moczowego to... Zdrowie | cab. nr 54
  • Haloterapia

    Oddychając, traktujemy powietrze jako coś naturalnego, często nie myśląc o zagrożeniach dla naszego zdrowia, jakimi są pyły zawieszone w atmosferze. Tymczasem z każdym oddechem w naszym układzie oddechowym gromadzą się drobne cząstki pyłów, które są przyczyną wielu stanów chorobowych. Haloterapia... Zdrowie | cab. nr 53
  • Endometrioza

    U różnych kobiet mogą występować różne objawy tej choroby o rozmaitym natężeniu. Endometrioza jest chorobą łagodną, ale bardzo uciążliwą dla osoby, która na nią cierpi. Rozwija się i nasila z czasem. Wymaga szczególnego podejścia, połączenia metod medycznych i specjalnych zabiegów,... Zdrowie | cab. nr 52
  • Syndrom drażliwego jelita

    Przypomnijmy, że osoby określane jako nadwrażliwe charakteryzują się nadmierną lub przesadną reaktywnością na rozmaite bodźce zewnętrzne lub wewnętrzne. Konsekwencją tej nadreaktywności są zaburzenia funkcjonalne, często bolesne i przewlekłe, dotyczące zarówno psychiki, jak i fizjologii. Syndrom drażliwego jelita jest jedną z... Zdrowie | cab. nr 51
  • Syndrom napięcia przedmiesiączkowego

    Syndrom napięcia przedmiesiączkowego (PMS – Premenstrual Syndrome) charakteryzuje się szeregiem rozmaitych zaburzeń funkcjonalnych, pojawiających się w okresie poprzedzającym menstruację (7–10 dni przed miesiączką) i zanikających podczas lub tuż po niej. Stanowi jedną z najczęściej spotykanych dolegliwości kobiecych. Zdrowie | cab. nr 50
  • Skóra zwierciadłem stanu zdrowia - skórne objawy chorób wewnętrznych

    Do gabinetów trafiają klientki z problemami związanymi z cerą i sylwetką. Potrzebują profesjonalnej usługi i porady. W miarę możliwości staramy się im pomóc. W tym celu między innymi prowadzimy ewidencję wizyt. Oczywiście skuteczniej możemy pomóc tym klientkom, które przekonały się... Zdrowie | cab. nr 49
  • Syndrom chronicznego zmęczenia

    Przypomnijmy, że osoby określane jako nadwrażliwe charakteryzują się nadmierną lub nasiloną reaktywnością na bodźce zewnętrzne lub wewnętrzne. Konsekwencją tej hiperreaktywności są zaburzenia funkcjonalne, często bolesne, dotykające na poziomie fizycznym i psychicznym. Syndrom chronicznego zmęczenia (CFS – Chronic Fatigue Syndrome) jest... Zdrowie | cab. nr 48
  • Kandydoza

    50 lat temu termin kandydoza (drożdżyca) był praktycznie nieznany, tymczasem dzisiaj okazuje się, że problem ten dotyczy sporej liczby osób. Grzyby Candida należą do 10 patogennych mikroorganizmów najczęściej wykrywanych w organizmach. Zdrowie | cab. nr 47
  • Neuromediatory dobrego nastroju

    Neuromediatory lub neuroprzekaźniki są to substancje chemiczne, swego rodzaju „posłańcy” organizmu, którzy przenoszą informacje między neuronami. Ta mózgowa chemia, która zarządza myśleniem, odczuwaniem i zachowaniem, może być przyczyną wielu problemów, jeśli zostanie zaburzona. Zdrowie | cab. nr 46
  • Pielęgnacja skóry z atopowym zapaleniem

    Atopowe zapalenie skóry (Dermatitis atopica, AD – atopic dermatitis) jest jedną z najczęściej występujących chorób dermatologicznych o podłożu alergicznym. Jest to schorzenie o przewlekłym i nawracającym przebiegu. Charakteryzuje się zmianami wypryskowymi, świądem, lichenizacją (pogrubieniem skóry). Rozpoczyna się najczęściej w dzieciństwie.... Zdrowie | cab. nr 40
  • Cukrzyca a skóra

    Przesuszenie, podrażnienie, skłonność do zakażeń o charakterze grzybiczym i drożdżycowym – to tylko niektóre objawy skórne chorych na cukrzycę. Schorzenie to wymaga od pacjenta nie tylko poddawania się systematycznym kontrolom lekarskim, lecz także systematycznej samokontroli w podawaniu leków i odpowiedniej... Zdrowie | cab. nr 39
  • Pielęgnacja skóry u osób z niedoczynnością i nadczynnością tarczycy

    Tarczyca pełni istotną funkcję w regulacji przemiany materii, kontroluje rozwój, wzrost i działanie układu nerwowego. Najczęściej zaburzenia w funkcjonowaniu tarczycy wywołane są jej stanem zapalnym, a także nadczynnością lub niedoczynnością. Niedoczynność i nadczynność tarczycy występują częściej u kobiet niż u... Zdrowie | cab. nr 38
  • Piękno i zdrowie pochodzą z wnętrza

    Z naszą zdolnością do regeneracji moglibyśmy przez 120 lat pozostać piękni i zdrowi. Ale do tego potrzebne są nam substancje witalne jako materiał napędowy tej właśnie regeneracji. Wskutek współczesnych przyzwyczajeń żywieniowych gromadzimy w organizmie kwasy i toksyny, które atakują nasze... Zdrowie | cab. nr 37
  • Fibromialgia

    Rozpoznana w 1992 roku przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), choroba ta dotyczy – jak się szacuje – około 2% populacji. Niestety, osoby nią dotknięte są zazwyczaj diagnozowane zbyt późno. Zdrowie | cab. nr 28
  • Palenie albo zdrowa skóra

    Dla klientów salonów kosmetycznych atrakcyjny wygląd i zdrowa cera to bardzo istotna kwestia. Palenie tytoniu powoduje jednak, że zwykłe zabiegi pielęgnujące pomagają skórze tylko w niewielkim stopniu. Zdrowie | cab. nr 22
  • Syndrom niespokojnych nóg

    Syndrom niespokojnych nóg, prawdziwie dokuczliwa choroba, objawia się występowaniem nieprzyjemnego, czasem wręcz bolesnego uczucia w nogach i nieodpartą potrzebą poruszania nimi. Może pojawić sie już u dzieci, czasem towarzyszy zaburzeniom koncentracji związanym z nadpobudliwością lub nie, ale częściej dotyczy osób... Zdrowie | Extra Cabines
  • Zakażenia grzybicze

    Liczne i bardzo zróżnicowane gatunki grzybów są naturalnie obecne w naszym organizmie i żyją z nim w swoistej równowadze. Inne, pochodzące z otoczenia, bywają szkodliwe. Zawsze jednak podłożem tego szkodliwego działania jest upośledzenie funkcji układu odpornościowego. Takie stany bywają trudne... Zdrowie | Extra Cabines
  • 10 zdrowych „grzeszków”

    Każdy od czasu do czasu musi zrobić dla siebie coś przyjemnego. Niestety, cywilizacja, jaką sobie sami zbudowaliśmy, nie stwarza zbyt wielu okazji do cieszenia się życiem – dlatego niemal każdy stara się wykorzystywać te nieliczne wolne chwile, by zaczerpnąć nieco... Zdrowie | Extra Cabines
  • Stadium przedcukrzycowe a sport

    Stadium przedcukrzycowe a uprawianie sportu to połączenie, którego nie trzeba unikać! Cukrzyca typu 2. jest schorzeniem coraz częściej diagnozowanym na całym świecie, również w Polsce. Dotyczy ona milionów Polaków. Szacuje się, że już 3 miliony* chorują, z czego 1 milion... Zdrowie | Extra Cabines
  • Witamina D

    Uważana za hormon, a nie witaminę, witamina D staje się aktywna dopiero po przekształceniu w licznych tkankach organizmu. Wiadomo, że wpływa na metabolizm fosforu i wapnia, na stan kości, ale witamina D działa również na inne tkanki. Jej niedobór przyczynia... Zdrowie | Extra Cabines
  • Cysty skórne

    Cysty (torbiele) rozwijają się w mieszku włosowo-łojowym, potowym albo pod naskórkiem i stanowią wykwity o charakterze wrzodowym. Są bardzo często spotykaną zmianą skórną. Mają postać kieszonki o dobre widocznych konturach, a gęstość ich zawartości zależy od pochodzenia. Zazwyczaj są dobrze... Zdrowie | Extra Cabines
  • Algodystrofia

    Algodystrofia, nazywana też zespołem algodystroficznym lub zespołem odruchowej dystrofii współczulnej, jest to zlokalizowane miejscowo bolesne schorzenie, bardzo złożone ze względu na okoliczności występowania i na sposób leczenia. Algodystrofia to prawdziwa łamigłówka dla wszystkich cierpiących z jej powodu osób z racji tego,... Zdrowie | Extra Cabines
  • Sport a genetyka

    Regularna aktywność fizyczna poprawia ogólną kondycję organizmu i ma wpływ na jakość życia związaną ze stanem zdrowia. Modyfikacje zachodzące pod jej wpływem dokonują się na poziomie epigenetycznym, w jądrach komórek mięśniowych i tłuszczowych. Zdrowie | Extra Cabines
  • Menopauza

    Menopauza, okres burzy hormonalnej, nie jest chorobą, ale etapem, w trakcie którego ciało ulega przemianie. Polega ona na definitywnym zakończeniu okresu płodnego w życiu kobiety, co jest spowodowane całkowitym wyczerpaniem potencjału produkcyjnego jajników. Zdrowie | Extra Cabines
  • Wygrać ze zmęczeniem

    Zimno, sezon grypowy, niedobór snu, nagromadzenie stresu i spadków nastroju związanych z pogodą – to wszystko może wywołać albo pogłębić stan zmęczenia organizmu i psychiki. Można oczywiście przedsięwziąć pewne kroki, by temu zaradzić, na przykład odłożyć wszystkie sprawy i wypocząć... Zdrowie | Extra Cabines
  • Wszędzie te witaminy

    Woda pitna – wydawałoby się, że nie ma nic prostszego i bardziej oczywistego. Tak sądziłam, dopóki nie stanęłam przed półką w sklepie i nie ujrzałam galerii wód z dodatkiem witamin, kolagenu, L-karnityny, wody poprawiającej urodę, wody pomagającej schudnąć, wody dodającej... Zdrowie | Extra Cabines
  • Najwięcej witaminy mają…

    W wielu powieściach należących do gatunku science-fiction pojawia się motyw jedzenia w przyszłości – często jest to niewielka pigułka zaspokajająca głód i zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze. Do tego etapu jeszcze nam daleko (i całe szczęście, bo jak wyobrazić sobie... Zdrowie | Extra Cabines